Palauttavat harjoitukset hyvinvoivan yrittäjän arkeen.

Hengitä kiire pois
- Akuuttiin stressiin 

Nopea hengitysharjoitus, joka laskee kierroksia ja palauttaa sinut tähän hetkeen. Soveltuu hyvin tehtäväksi kesken työpäivän tai stressaavan hetken.

Kesto: 5:15 min.

Nollaus
- Uusi alku päivään

Täydellinen "Ctrl + Alt + Del" mielelle. Harjoitus, joka auttaa siirtymään edellisestä tehtävästä toiseen, puhtaammin ja ilman mielen kuormaa.

Kesto: 4:20 min.

Kehon syvärentoutus
- Pitkä kehomeditaatio

Pitkä, vaiheittainen kehon skannaus ja rentoutus. Auttaa vapauttamaan jännitystä ja laskeutumaan syvään lepoon.

Kesto: 29:59 min.